«Скандинавский марафон для всех»
В рамках проекта «Ярко в Чувашии» Новоишинским домом культуры организована тематическая прогулка «Скандинавский марафон для всех» — мероприятие, объединившее любителей активного образа жизни разных возрастов. Участники преодолели живописный маршрут, наслаждаясь свежим воздухом и красотами чувашской природы. Прогулка прошла в комфортном темпе — присоединиться смогли и новички, и опытные любители скандинавской ходьбы.
Такое занятие полезно для здоровья: оно укрепляет сердечно‑сосудистую систему и опорно‑двигательный аппарат, улучшает координацию и осанку. Регулярная скандинавская ходьба повышает общий тонус организма и выносливость, а пребывание на природе дополнительно заряжает энергией и снижает уровень стресса.
#ЯркоВЧувашии