Час здоровья «Мы за ЗОЖ»
В Чутеевском доме культуры для подростков состоялся час здоровья «Мы за ЗОЖ».
Участники познакомились с основными принципами здорового питания и изучили пирамиду питания — инструмент, помогающий правильно выстраивать рацион. Ребята обсудили, какие продукты полезны, а от каких лучше отказаться.
️Затем поговорили о вредных привычках и их влиянии на здоровье: ведущие рассказали, как курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на организме и снижают качество жизни.Отдельное внимание уделили профилактике наркомании.
А после познавательной части мероприятия ребята с радостью перешли к активному отдыху — сыграли в теннис! Это стало отличным завершением встречи: подростки не только узнали много нового о здоровом образе жизни, но и на практике применили его принципы.